Prendere in mano le redini della propria vita non è affatto un’impresa facile, ma vale la pena provarci.
Molte persone che decidono di iniziare un percorso terapeutico con uno psicologo, spesso dichiarano di sentirsi sopraffatte dagli eventi e di non riuscire ad avere il controllo sulla loro esistenza.
Le persone che si rivolgono a me per avere un aiuto psicologico, sostengono di trovarsi in difficoltà e di sentire di non potercela fare.
Cerco allora di accompagnarle pazientemente in un cammino di presa di coscienza di sé stessi, affinché possano prendere in mano la propria esistenza.
COSA SIGNIFICA ESSERE PADRONI DELLA PROPRIA VITA
“Essere padroni della propria vita” è un’espressione che viene spesso pronunciata ma forse non tutti sanno chiaramente cosa significa.
Questa frase presuppone la conoscenza e l’accettazione di s e ciò si verifica se:
- impariamo a essere consapevoli di noi stessi;
- sappiamo qual è il nostro posto nel mondo;
- siamo in grado di spiegare ciò che ci accade;
- riusciamo a cogliere le occasioni che ci capitano.
CAMBIARE È POSSIBILE, MA DIPENDE DA NOI
Le uniche certezze su cui possiamo contare sono i nostri pensieri e i nostri comportamenti, dunque non dobbiamo ritenere che il cambiamento dipenda dagli altri o da fattori esterni.
Possiamo tornare ad essere padroni del nostro destino solo se comprendiamo che tutto dipende da noi.
Certamente nella vita si verificano fattori esterni che ci mettono alla prova ma dipende dalla nostra forza interiore riuscire ad affrontare le situazioni e le avversità senza lasciarsi sopraffare.
Mettersi alla prova e darsi fiducia
Quando siamo padroni del nostro destino siamo in grado di capire i cambiamenti che avvengono sia dentro che intorno a noi: ne consegue che saremo in grado di adattarci alle circostanze con facilità.
Acquisire maggiore consapevolezza, rispettare le proprie emozioni e i propri sentimenti, saper riconoscere le proprie necessità, sono tutti comportamenti che portano a vivere al meglio la nostra vita.
Non si tratta affatto di un’impresa facile ma occorre mettersi alla prova e darsi fiducia, altrimenti si rischia di rimanere immobili e di non evolversi.
