Vicinanza emotiva, apertura verso l’altro e determinazione nel voler superare i problemi sono i valori che contraddistinguono il mio lavoro di psicologa e psicoterapeuta.
Empatia, curiosità e determinazione nel voler risolvere i problemi sono i valori che contraddistinguono il mio lavoro di psicologa e psicoterapeuta.
Poiché sono specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale, cerco di trattare i disturbi psicologici in modo da alleviare la sofferenza emotiva delle persone che decidono di iniziare un percorso terapeutico con me.
Attraverso la terapia cognitivo comportamentale le persone riescono a riconoscere e modificare tutti quegli schemi mentali controproducenti che inconsciamente mettono atto e che le portano a soffrire e stare male.
EMPATIA
L’empatia è la capacità di immedesimarsi nello stato d’animo di un’altra persona ed è quello che provo quando qualcuno chiede il mio consulto.
Nel momento in cui una persona mi racconta il suo dolore e la sua sofferenza riesco a entrare in sintonia con lei: è come se dal buio emergesse uno scenario emotivo in cui riesco intravedere cosa la persona ha provato.
Questa sorta di vibrazione interiore che si viene a creare, aiuta la persona in difficoltà a sentirsi accolta e al sicuro.
CURIOSITÀ
L’apertura mentale e la curiosità verso i problemi della persona che mi sta di fronte sono fondamentali nel mio lavoro.
Ci si può avvicinare ad una persona solo se si è predisposti all’ascolto: il coinvolgimento emotivo deve essere reale, altrimenti il risultato del percorso terapeutico finisce per essere sterile e superficiale.
DETERMINAZIONE
Sono fermamente convinta che si può sempre intervenire nell’aiutare le persone con difficoltà emotive: alcune volte il contributo è minimo, altre volte invece è più consistente ma comunque è sempre possibile dare una mano.
Le situazioni di disagio possono cambiare solo però se si è disposti a mettersi in gioco: certamente quello della psicoterapia è un percorso duro e sofferente per chiunque ma si possono fare dei progressi.
Se si vuole dunque raggiungere una condizione di benessere emotivo bisogna essere motivati altrimenti diventa tutto inutile.
